Seminar 10Selbst- und Zeitmanagement

Was lernen die Teilnehmer/innen?
(vgl. download 1)

• Welcher ‚Zeittyp’ bin ich? (DISG)
• Grundsätze und ‚Techniken’ des PEP-Programms
  
• Umgang mit E-Mails (< 25 pro Tag)
  
• Einfache Techniken des Zeitmanagement
  
• Reflexion eigener Präferenzen im Umgang mit Stress

Für wen ist das Basis-Seminar geeignet?

• Nachwuchsführungskräfte/Trainees/High Potentials
  
• Führungskräfte, deren Schreibtisch – ohne Training – immer voller wird

Was sind die Inhalte des Basis-Seminars?

Zeittyp-Check und Stress-Test: Welche Präferenzen bestimmen meine Selbstorganisation? Welche Zeiträume kann ich selbst bestimmen (vgl. download 2)? Vorstellung wichtiger Techniken im Umgang mit Routinetätigkeiten, Sonderaufgaben und Stress-Situationen: Welche Techniken entsprechen meinem ‚Zeittyp’ – welche nicht? Einfaches Training zum Umgang mit E-Mails (vgl. download 3)

Welche Lernmethoden werden angewendet?

Kurzvorträge und Arbeitspapiere; Checklisten zur Arbeitsplatzorganisation und zum persönlichen Umgang mit der Ressource ‚Zeit’; Fallbeispiele; eigene Beispiele der Teilnehmer/innen; Übungen zu den ‚einfachen PEP-Techniken’ der Selbstorganisation; Erfahrungsaustausch mit Kollegen; Beantwortung/ Erörterung von Fragen der Teilnehmer/innen

Wie lange dauert das Basis-Seminar?

1 Tag (Aufbau-Workshop dringend empfohlen)

Aufbau-Workshop Selbst- und Zeitmanagement

Was lernen die Teilnehmer/innen?
(vgl. download 1)

• Das Wesentliche des Basis-Seminars in Kurzform
  
• E-Mail-Management (> 25 E-Mails pro Tag)
  
• Vermeiden von Zeitfallen (z. B. durch Meetings)
  
• Schritte zur ‚Utopie’ Work-Life-Balance
  

 

Für wen ist der Aufbau-Workshop geeignet?

• Führungskräfte, die – aufbauend auf dem Basis-Seminar
  oder weil sie nicht mehr wissen, wie sie ihre Arbeit bewäl-
  tigen sollen – ihr Wissen und ihre Kompetenz im Selbst-
  und Zeitmanagement vertiefen wollen.

Was sind die Inhalte des Aufbau-Workshops?

Identifikation der hauptsächlichen Belastungsfaktoren am Arbeitsplatz; Check: Wie nutze ich die einfachen Techniken des Selbst- und Zeitmanagement? Ist 'Zeit für mich' (vgl. download 2) im Großraumbüro möglich? Job assignment: Was ist wesentlich? Pareto-Analyse: Arbeits(platz)organisation/Zeitfallen und –diebe; Meeting-Management (vgl. download 3); 20 Tipps zum Überleben im E-Mail-Dschungel; Simplify your work

Welche Lernmethoden werden angewendet?

Kurz-Analyse der Arbeitspapiere; Überprüfung der Checklisten zur Arbeits(platz)organisation; Anwendung der Zeitmanagement-Techniken auf die eigene Situation; Training: E-Mail-Management; Beispiele der Teilnehmer/innen; Erfahrungsaustausch mit Kollegen; Beantwortung/Erörterung von Fragen der Teilnehmer/innen

Wie lange dauert der Aufbau-Workshop?   

2 Tage